영상 모터 리허설1 5-3 시크릿 출처 : 시크릿, 론다 번, 살림출판사 두 가지 강력한 도구 . . . 나는 아폴로 프로그램에서 그림 그리기 기법을 배웠는데, 그걸 1980년대와 1990년대 올림픽 프로그램에 적용했다. 당시에 그 방법은 '영상 모터 리허설'이라고 불렀다. 영상을 그리면 그 영상이 물질세계에 나타난다. 마음에는 재미있는 구석이 있다. 우리는 올림픽 선수들을 데려다가 마음속으로 올림픽 경기에 참여하는 모습을 상상하라고 한 다음에 정교한 생체자기 장비에 선수들을 연결했다. 믿어지지 않았지만, 생각으로만 달렸는데도 선수들이 실제로 트랙에서 달릴 때와 같은 순서로 근육이 반응을 보였다. 어떻게 이런 일이 일어났을까? 마음은 우리가 실제로 하는건지 그냥 연습일 뿐인지 분간하지 못하기 때문이다. 마음이 가 있는 곳에 몸도 가 있게.. 2022. 10. 5. 이전 1 다음
